Interventietraject ZekerBewegen - Judo Bond Nederland

ZekerBewegen, ontwikkeld door Judo Bond Nederland, is gericht op het verminderen van de valangst bij senioren. De interventie is er voor senioren die angstig zijn om te bewegen of te vallen, mogelijk als gevolg van eerdere valervaringen. Enkele jaren geleden werd ZekerBewegen al opgenomen in de interventiedatabase, maar in 2023 moest de erkenning hernieuwd worden.  

ZekerBewegen is een zes weken durend programma, geleid door een erkende judoleraar, dat senioren helpt hun valangst te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen. Dit doen ze onder andere door senioren te leren hoe je veilig valt, maar ook hoe je weer snel opstaat na een val. Ook na de training blijft er persoonlijke begeleiding voor de ouderen en zijn er terugkombijeenkomsten, om valpreventie deel van hun dagelijks leven te maken.

Judo Bond Nederland heeft iresearch ingeschakeld om te ondersteunen bij het schrijven van het werkblad voor de erkenning van de interventie als ‘Goed Onderbouwd’. ZekerBewegen is inmiddels erkend als ‘Goed Onderbouwd’ in de database van erkende leefstijlinterventies van het RIVM. 

Magda de Roon

Vragen? Neem contact met mij op.